مجموعة أدوات البيلاتس الأساسية

التدريب الصحي

نحت جسمك باستخدام 
مجموعة بيلاتس الأساسية

برنامج تمارين مصمم خصيصاً للمجموعة

تتوفر تمارين رياضية خاصة في علامة تبويب "التمارين" - تدرب واشعر بالحرارة.  

الصحة واللياقة البدنية

استهدف كل منطقة من مناطق الجسم باستخدام مجموعة بيلاتس الأساسية

قوّي ظهرك

حسّن وضعية جسمك وابنِ ظهراً قوياً وذا شكل جميل.

شدّ عضلات الذراعين المترهلة

حوّل الترهل إلى جمال أنيق ومحدد.

ارفع صدرك

أبرزي جمال قوامك الأنثوي من خلال نحت منطقة الصدر.

اجعلي بطنك مسطحاً

ستساعدك هذه الإكسسوارات على إبراز قوامك.

تنحيف الفخذين

شدّ عضلات الفخذين الداخلية والخارجية، لتحصلي على ساقين أنحف وأكثر تناسقاً.  

قوّي ظهرك

حسّن وضعية جسمك وابنِ ظهراً قوياً وذا شكل جميل.

شدّ عضلات الذراعين المترهلة

حوّل الترهل إلى جمال أنيق ومحدد.